Jackfruit als heerlijke vleesvervanger: zo eet je ‘m!
Vaker vegetarisch eten? Goed idee! Minder vlees eten is goed voor het milieu én voor jezelf. Natuurlijk zijn lekkere vleesvervangers dan een must. Wat dacht je van jackfruit? Lees hier alles over jackfruit als vleesvervanger, leer over de belangrijke voedingsstoffen én bekijk de lekkerste vegetarische recepten met jackfruit!
Spring snel naar
Waarom heb je een vleesvervanger nodig in vegetarische gerechten?
Als je minder of geen vlees eet, is het belangrijk om te zorgen dat je genoeg van de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt! Deze voedingsstoffen die in vlees zitten, heb je ook nodig in vegetarische recepten:
- eiwitten;
- ijzer;
- vitamine B12.
Belangrijk om hierop te letten dus! En goed nieuws: onze jackfruitvleesvervangers zijn verrijkt met extra voedingsstoffen, waaronder eiwit. Zo kom je niks tekort!
Jackfruit als vleesvervanger: dit is waarom het zo goed werkt!
De structuur van jackfruit lijkt van nature op die van vlees. Logisch dus dat jackfruit top is als vegetarische optie! Door de vlezige structuur neemt jackfruit kruiden en marinades makkelijk op. Zo proef je nauwelijks verschil met vlees. En we hebben onze producten verrijkt met belangrijke voedingsstoffen voor vegetariërs, zoals eiwitten en vitamine B12. Ga jij voor een broodje pulled jackfruit, een curry met jackfruitreepjes of een curry met jackfruitballetjes?
De lekkerste vegetarische recepten met jackfruit
Jackfruit als vleesvervanger: eindeloze inspiratie voor vegetarische gerechten! Eet jackfruit bijvoorbeeld heerlijk in een wrap of curry, op een pizza of in de pasta. Om je vingers bij af te likken… Benieuwd naar lekkere recepten met jackfruit? Check ze hieronder!
Tomatensoep met Jackfruit balletjes
Tomatensoep met Jackfruit balletjes terug Ingrediënten (2 personen) 160 gram Rootzz of Nature Jackfruit balletjes 3 blikjes tomatenblokjes 1 blikje water 1 peen 1 grote ui 2 stengels bleekselderij 3 stengels lente ui 1 nestjes noedels zonnebloemolie bieslook peterselie peper en zout Bereiding (15 minuten) Stap 1 Snijd de ui, peen, bleekselderij, lente ui in […]
Weekend Nacho Jackfruit
Weekend Nacho Jackfruit terug Ingrediënten (2 personen) 300 g Rootzz of Nature jackfruit original 2 zak Tortilla chips naar keuze (Nacho’s) 3 Pomodori tomaten 1 Rode ui 1 Rode peper 2 stengels Lente ui 1 Limoen 1 teen Knoflook 1 el Paprikapoeder (zoet) Klein bosje bieslook Zonnebloemolie Eventueel chilisaus Bereiding 1. Zeef het vocht uit […]
Pasta pompoen citroen met Jackfruit balletjes
Pasta pompoen citroen met Jackfruit balletjes terug Ingrediënten (2 personen) 160 gram Rootzz of Nature Jackfruit balletjes 1 pak pappardelle 1 courgette 1 flespompoen 2 citroenen 2 tenen knoflook 1 rode peper Bereiding (30 minuten) Stap 1 Kook de pappardelle en spoel ze koud af. Stap 2 Snijd de courgette in linten en bak deze […]